7 formas de cultivar buenos hábitos alimenticios en los niños
A propósito de que este mes se celebra el Día Internacional de la Familia (15 de mayo), es una oportunidad no solo para fortalecer los lazos afectivos, sino también para promover hábitos saludables en casa. La alimentación equilibrada empieza con…
La piel también requiere cuidados extra durante la menopausia
Sequedad, pérdida de elasticidad y aparición de arrugas más marcadas son algunas de las transformaciones que sufre la piel durante la menopausia. Te explicamos por qué ocurre este fenómeno y te entregamos claves para cuidarse en esta etapa. Cuando hablamos…
Día de la Madre: Regalos para todos los gustos
Este domingo 11 de mayo se celebra el Día de la Madre, y cómo elegir el regalo ideal requiere tiempo y creatividad, preparamos una selección especial con una variedad de productos a los mejores precios. Descubre las últimas tendencias en…
El rol clave de los padres en la formación de hábitos de higiene: El 70% de los niños menores de seis años tiene caries en Chile
El cuidado bucal infantil comienza desde el primer diente, y es fundamental que padres y madres transformen el cepillado en un hábito divertido y constante para proteger la sonrisa de sus hijos desde pequeños. Hay un aspecto fundamental que muchas…
Ser mamá post 35: ¿es posible sin congelar óvulos y gastar millones en fertilidad asistida?
La ciencia, la sociedad y los datos coinciden en una cosa: las mujeres están postergando la maternidad. Basta con revisar las cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE) para ver que en 2024 la natalidad en el país alcanzó su…
Ideas para sorprender: Dime que mamá tienes, y te diré qué regalarle
Se acerca el Día de la Mamá, y si quieres regalonearla con una gran sorpresa, pero no sabes con qué y aún no encuentras ese regalo que sabes que le encantará y disfrutará, no dejes de revisar esta guía que…
CÓMO ENTRENAR FUERTEMENTE Y DE FORMA SEGURA: CONSEJOS DE UN EXPERTO EN KINESIOLOGÍA DEPORTIVA
El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable, pero entrenar de manera incorrecta puede causar lesiones y dolores molestos. Para evitar estos inconvenientes, Simón Meza Guzmán, kinesiólogo deportivo de Sportlife, entrega consejos para entrenar de forma efectiva y segura, maximizando…
Cinco consejos para mantener la energía incluso en invierno
Con el cambio de estación, las temperaturas comienzan a variar y con ellas surgen nuevos desafíos para nuestra salud. Desde los resfriados comunes hasta la fatiga estacional, nuestro sistema inmunológico enfrenta mayores exigencias. Por eso, es fundamental adoptar medidas preventivas…
La salud bucal, una deuda pendiente: Más del 99% de los adultos mayores chilenos ha sufrido de caries
Esta problemática inicia desde la infancia y persiste a lo largo de los años, impulsando la necesidad de fortalecer la prevención, la educación y el acceso equitativo a servicios de salud oral. La salud bucal en Chile enfrenta un desafío…
Neuropatía Periférica: cómo identificar sus síntomas y evitar confusiones con otras enfermedades
La Neuropatía Periférica es una condición que afecta los nervios fuera del cerebro y la médula espinal, provocando diversos síntomas en el cuerpo. Esta condición afecta a personas como diabéticos, pre-diabeticos y adultos mayores, que generalmente tienen otras señales a…
