Cambio de hora: guía para sobrevivir a dormir una hora menos
Este sábado los relojes se adelantan para dar paso al horario de verano. Aunque para muchos puede parecer solo una hora, el cambio puede alterar el sueño y dejar a algunas personas más cansadas, somnolientas o irritables durante los primeros…
Estudio en chía abre una nueva pista sobre la relación entre el hígado y el riesgo cardiovascular
Una investigación preclínica observó que una fracción rica en fibra de chía normalizó los triglicéridos, redujo el colesterol LDL y mostró señales de protección hepática, resultados que aportan nuevos antecedentes sobre el potencial de los distintos componentes de esta semilla,…
¿Con qué tomas tus medicamentos? Café, leche y algunos jugos pueden alterar su efecto
La jefa del Servicio de Urgencia de Clínica INDISA Maipú, Dra. Vanessa Aguilera, explica por qué el agua es la opción más segura para ingerir medicamentos y cuáles son las principales interacciones que se deben considerar. Tomar un medicamento con…
Accidentes en casa: cinco claves para actuar correctamente ante una herida leve
Cocinar, servir alimentos, realizar tareas domésticas o compartir en familia puede aumentar la exposición a cortes, raspaduras, quemaduras leves, golpes o ampollas. En Chile, entre 2023 y 2024 se registraron 17.399 atenciones por lesiones asociadas a productos de consumo, según…
Seguridad inteligente: La tecnología que te ayuda a acompañar y cuidar a las personas mayores
Además de poder monitorear que todo esté bien, las cámaras y cerraduras con IA ofrecen tranquilidad y contacto entre los adultos mayores y sus familias. Conectadas a una aplicación por Wifi ya no solo protegen los hogares, también permiten comunicarse…
¿Alergia o resfrío? Las claves para reconocer la diferencia
El Dr. Roberto Arias, otorrinolaringólogo de Clínica INDISA, explica las principales señales que permiten reconocer cuándo los síntomas pueden corresponder a una reacción alérgica y cuándo a una infección viral. Aunque pueden presentar síntomas similares, la rinitis alérgica y el…
Cocinar también es un regalo: tres recetas para celebrar el Día del Niño en familia
En una fecha que tradicionalmente se asocia a los regalos, preparar postres en casa puede transformarse en una experiencia para compartir, estimular la creatividad de los más pequeños y crear recuerdos en familia. El Día del Niño suele estar asociado…
Mes del Corazón: salmón destaca como aliado natural para una alimentación rica en Omega-3
South Wind releva el aporte de los ácidos grasos Omega-3 presentes en el salmón y posiciona su carpaccio Ready to Eat como una alternativa simple, segura y atractiva para incorporar este alimento a la rutina diaria. En agosto se conmemora…
¿Ronquera, una llaga que no sana o un bulto en el cuello? Las señales que podrían alertar sobre un cáncer de cabeza y cuello
Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello que se conmemora cada 27 de julio, especialistas advierten cuáles son los síntomas que no se deben normalizar, los principales factores de riesgo y por qué consultar a tiempo…
Los chilenos viven más, pero no necesariamente mejor: los desafíos que plantea el Día del Autocuidado
Chile supera el promedio de la OCDE en esperanza de vida, pero también registra una mayor mortalidad prevenible, donde más de la mitad de los adultos no cumple las recomendaciones de actividad física. Vivir más años no significa necesariamente hacerlo…
