Bienestar

  • Bienestar

    Salud visual, una mirada a los efectos de la pandemia

    En el marco del Día Mundial de la Visión, Lentesplus.com presenta los resultados de un sondeo sobre hábitos de salud visual durante el confinamiento, para explorar el impacto de la pandemia en 4 países de Latinoamérica. El 46% de los…

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    Consumo de grasas buenas ayudan a llevar un estilo de vida saludable

    Las dietas con bajo contenido de carbohidratos pueden ayudar a prevenir o mejorar enfermedades graves, como el síndrome metabólico, la diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares. Proteínas de libre pastoreo, grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas) y los carbohidratos no…

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    5 maneras de ser saludable en menos de 10 minutos al día

    Muchos de nosotros estamos en casa ahora mismo tratando de hacer malabarismos con el trabajo desde casa, evitando que nuestros hijos se conviertan en zombis de las pantallas y manteniendo cierto sentido del orden doméstico. Lo entendemos, el malabarismo es…

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    ¿Qué es la luz azul?

    Los ojos están expuestos a diario a la luz azul. El sol y el uso de los dispositivos móviles son algunas de las fuentes de emisión de este tipo de luz. Con la llegada del Teletrabajo muchos se han visto…

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    Consejos para no subir de peso en este 18

    Los especialistas recomiendan disfrutar cuidando la salud y los kilos demás. El llamado no es sólo evitar un aumento de peso, sino también enfermedades cardiovasculares y gástricas debido a la mala alimentación. Beber dos litros de agua, ingesta de té…