CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA ENTRENAR SEGÚN OBJETIVOS
Dependiendo de la meta que queramos lograr, es la actividad que debemos realizar, por eso es importante asesorarse por un especialista si de verdad queremos alcanzar lo que nos proponemos. Cuando tomamos la decisión de empezar a entrenar es clave…
La actividad física y su repercusión en nuestra salud mental
Dada la acelerada vida que llevamos, muchas veces dejamos el deporte fuera de nuestro día a día, ya que no tenemos tiempo, sin evaluar lo positivo que es no sólo para el cuerpo, sino que también para nuestra mente. La…
Consejos de alimentación y ejercicios para embarazadas
El embarazo representa una etapa fisiológica en la vida de la mujer que determina en gran medida su salud posterior y con cierta predicción la salud de su hijo. Es por esto que es vital que las mujeres se mantengan…
¿CON GANAS DE VOLVER AL EJERCICIO? ESTOS SON LOS CUIDADOS QUE HAY QUE TENER PARA EVITAR LESIONES EN GIMNASIOS
En un 30% aumenta la demanda en estos recintos deportivos después de las Fiestas Patrias. A continuación, una serie de recomendaciones para que esta motivación no se traduzca en lesiones desagradables. Quedó atrás el invierno, las agradables temperaturas típicas de…
Sportlife entrega descuentos en mamografías en Clínica Meds de La Dehesa
En el mes de concientización del cáncer de mamas, Sportlife a través de una alianza con la Clínica Meds de La Dehesa reforzó su apoyo a esta causa. Es así que para seguir sensibilizando y para recordar la importancia de…
Beneficios de la actividad física en personas mayores
Sabemos que mantenerse activo es beneficioso en cualquier etapa de la vida del ser humano, porque permite mantener una mejor salud física y mental, aun si se tiene alguna enfermedad o afección. En el caso de las personas mayores, la…
