¿Realizas deporte? Conoce cómo el Omega 3 ayuda a mejorar tu rendimiento cardiovascular
Entre sus múltiples beneficios está el potenciar la función cardiovascular, el sistema inmune y perfil lipídico, junto con la reducción de la inflamación. Los ejercicios cardiovasculares, también conocidos como aeróbicos, son parte fundamental de un estilo de vida saludable, que…
¿QUÉ SUPLEMENTOS DEBEMOS CONSUMIR EN INVIERNO?
La fatiga y la falta de ánimo durante los meses más fríos del año pueden indicar un nivel bajo de vitaminas y otros nutrientes, por lo que la suplementación puede proporcionar diversos beneficios, tanto para prevenir como para aliviar estos…