Las lesiones más comunes que se producen en verano y cómo prevenirlas
Con la llegada del verano y el aumento de actividades recreativas al aire libre, las consultas por molestias musculares y articulares tienden a incrementarse. Trekking, deportes de playa, caminatas extensas y entrenamientos improvisados son parte del panorama estival, pero también…
Regalos con sentido esta Navidad: tecnología para el autocuidado, el descanso y la recuperación
En diciembre, cuando el año llega a su fin y el cansancio acumulado se hace evidente tanto en el cuerpo como en la mente, los regalos con sentido cobran especial relevancia. Ya no se trata solo de sorprender, sino de…
