Tabaquismo pasivo: Un riesgo silencioso para el corazón de los no fumadores
Aunque no enciendan un cigarro, millones de personas están expuestas diariamente a los efectos dañinos del humo del tabaco. El tabaquismo pasivo no solo genera molestias inmediatas, como tos, sino que también provoca graves consecuencias para el sistema cardiovascular, aumentando…
Kinetemueve: la startup que ayuda a retomar el ejercicio y bajar de peso después de Fiestas Patrias
La kinesióloga Johanna Pino Zúñiga lidera esta iniciativa que ya ha acompañado a más de 2.000 personas en su proceso de rehabilitación y bienestar. Con el apoyo de Socialab, Kinetemueve busca expandir su modelo a nivel nacional y regional, integrando…
La ecografía dermatológica: clave en la detección precoz del cáncer de piel
El cáncer de piel es una de las patologías oncológicas con mayor incidencia en Chile, impulsada por la alta radiación UV presente durante todo el año. Según especialistas, la detección temprana de lesiones sospechosas es clave para reducir los riesgos…
¿Piernas pesadas? No es solo cansancio: podría ser insuficiencia venosa crónica
La insuficiencia venosa crónica (IVC) afecta entre el 25% y el 50% de la población adulta, pero la mayoría desconoce su diagnóstico y tratamiento. El 37% de las personas en países como Chile han usado medias de compresión alguna vez,…
Consejo de expertos en el Mes del Dentista: problemas en las encías, uno de los síntomas que más se ve en consultas
Es importante recalcar la importancia de este tema, ya que las complejidades en las encías pueden causar molestias como dolor y sangrado, así como inflamación, enrojecimiento, sensibilidad, mal aliento, sumado a incomodidad al consumir alimentos o bebidas. Septiembre, además de…
Fiestas patrias: ¿Se puede equilibrar celebración y bienestar?
Nutricionista entrega pautas para celebrar cuidándonos. A días de la celebración más icónica de los chilenos donde los asados, empanadas, chicha y terremotos son protagonistas, es válido preguntarse ¿cuánto daño hacemos al organismo estas fechas de excesos de comida y…
Review: Anthelios UVmune 400 Air SPF50+, protección solar ligera y de última generación
El sol es una fuente de energía y bienestar, pero también puede convertirse en un enemigo silencioso para nuestra piel si no la protegemos adecuadamente. Los dermatólogos son categóricos: el uso diario de protector solar es clave para prevenir el…
Inteligencia nutricional: cómo celebrar Fiestas Patrias sin sacrificar el bienestar y evitar los kilos de más
Adoptar una alimentación consciente es crucial para disfrutar de las celebraciones del segundo semestre del año sin descuidar la salud. Pequeñas estrategias son clave para mantener el equilibrio nutricional. La llegada de las Fiestas Patrias marcan el inicio de una…
Fiestas Patrias a la vista: El manual de supervivencia para cuatro días de asados y copas
El 18 es sinónimo de asados, terremotos y empanadas… y de excesos que pueden pasar la cuenta. Aquí encontrarás consejos prácticos para disfrutar de la celebración con moderación, buena digestión e hidratación, sin que el cuerpo se resienta después. Se…
Carbohidratos, grasa y colesterol: Cómo cuidar tu corazón en Fiestas Patrias
Se estima que cada persona consume 1,5 kilos de carne durante la celebración nacional. Según la FAO, Chile es uno de los países de Latinoamérica con el mayor consumo per cápita de este producto, alcanzando cerca de 78 kg al…
