Cómo seguir corriendo en invierno: 4 claves de un experto
El kinesiólogo Christian Gutiérrez, embajador de ASICS, entrega consejos prácticos para mantener el entrenamiento durante los meses fríos sin comprometer la salud. Correr con bajas temperaturas y con menos luz natural son los grandes desafíos que enfrentan los adeptos del…
Tu primera maratón: cómo sobrevivir (y disfrutar) la semana previa sin cometer errores de novato
Christian Gutiérrez, kinesiólogo y coach de ASICS Chile, entrega consejos claves para evitar errores comunes entre los debutantes en la Maratón de Santiago 2025. Miles de personas se preparan para correr su primera maratón este domingo, en la edición 2025…
¿Cómo elegir las zapatillas correctas para correr la Maratón de Santiago?
A tan solo semanas de la carrera, el llamado de los expertos es claro: no improvisar. La elección del calzado adecuado es una decisión a tomar con anticipación, basada en la técnica de carrera, el tipo de pisada, la experiencia…
5 razones para hacer deporte en pareja
El Día de los Enamorados se trata de celebrar el amor en todas sus dimensiones, y el deporte no queda exento de esta ecuación ya que hacer ejercicio en pareja es una forma entretenida y saludable de conectar con nuestra…
