Cómo crear una rutina mañanera exitosa
Si eres uno de los muchos que han tenido que hacer el ajuste de trabajar de manera remota, probablemente ya sepas que puede ser más difícil de lo que parece. Tal vez todavía no hayas entendido todo el asunto de…
Primer webinar gratuito sobre estrategias en el manejo del estrés para equipos educativos
Mejoremos.cl, es la primera plataforma en Chile que genera diagnósticos socioemocionales en tiempo real para colegios y este martes 28 de Julio junto a un equipo de expertos realizará el webinar de forma gratuita. Cuando ya se cumplen 4 meses…
Tips para mantener a toda la familia moviéndose en casa
Para aquellos de nosotros que estamos acurrucados en casa con la familia en este momento, puede ser más difícil hacer ejercicio todos los días. En lugar de tratar de entrar en esa sesión de ejercicio tú solo, ahora es un…
Mentholatum, el descongestionante de los chilenos
No hay casa en que no haya una lata de Mentholatum. Este producto de origen estadounidense lleva más de 8 décadas acompañando a las familias chilenas, sobre todo durante los meses más fríos del año, donde los resfriados se vuelven…
4 preguntas para bajar la presión en la pareja
En mayo muchas personas cumplieron más de 30 días en cuarentena voluntaria u obligatoria, para evitar que el Covid-19 siga avanzando en nuestro país. En los hogares se mezclaron las rutinas laborales con las domésticas, salir a la calle es…
Niños y coronavirus: cómo fortalecer su sistema inmune
Si bien los niños no están dentro del grupo de riesgo del Coronavirus que ha tocado a muchos países alrededor del mundo, lo cierto es que ellos también pueden verse afectados. Por esto es natural preguntarnos ¿Cómo fortalecer su sistema…
Aprende a alimentarte en cuarentena y reduce la ansiedad
La inactividad y la alteración de nuestra rutina puede llevarnos a alimentarnos de manera incorrecta y sentir ansiedad, por esto respetar horarios de comida y mantener frutas y verduras resultan vital. Estamos enfrentando una situación particular de eso no cabe…
Cómo mantenerte saludable en tiempos de aislamiento social
Figurella comparte consejos para mantener una buena nutrición y ejercicios prácticos que puedes hacer desde casa De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), tras el brote de coronavirus en el país, la recomendación apunta a fortalecer la…
Prepara un rico desayuno este 14 de Febrero
Los expertos aseguran que el desayuno es la principal comida del día. Entonces, para este Día de los Enamorados, podría ser una gran idea sorprender a tu pareja o a esa persona que amas con una deliciosa preparación en base…
Orasí te invita a preparar bebidas vegetales con sus batidos veganos
Las bebidas vegetales Orasí (@orasíchile) son reconocidas en el mercado por ser uno de los productos más consumidos en esta categoría en Chile. Estas son 100% italianas y destacan por entregar una textura cremosa y propiedades nutritivas, el complemento perfecto…
