Bienestar
Los riesgos de postergar los buenos hábitos en la alimentación
Expertos advierten que las malas decisiones alimentarias, combinadas con el estrés y la falta de nutrientes, están provocando un alarmante aumento de enfermedades crónicas incluso en niños. Comer saludable ya no es opcional: es una herramienta clave para proteger cuerpo…
¿Por qué los niños están durmiendo menos… y qué hacer al respecto?
Menos horas de sueño, más pantallas y rutinas desordenadas: quizás el mejor regalo este Día del Niño no está en una caja, sino en una buena rutina de descanso. En un contexto en el que las pantallas dominan la vida…
Pepsodent lanza nueva línea y promueve el valor de la sonrisa con PepTalks
Pepsodent presentó su nueva línea de pastas dentales, Pepsodent Expert, en un evento realizado en el Centro de Eventos Tánica. La ocasión también marcó el inicio de PepTalks, una plataforma de conversación que invita a reflexionar sobre el impacto de…
Caída del pelo: un problema que puede ocurrir a cualquier edad
Aunque se asocia tradicionalmente a la población adulta, la caída del pelo también ocurre entre personas más jóvenes. Aunque las causas son variadas, el estrés y la predisposición genética son las más frecuentes. La buena noticia es que sus efectos…
“Mente sabia”: una habilidad clave para el desarrollo emocional de los adolescentes
Reconocer la importancia de regular las emociones y aprender herramientas prácticas como la estrategia ACEPTAS permite que los estudiantes estén mejor preparados para gestionar sus emociones, enfrentar conflictos, frustraciones o distracciones cotidianas de manera consciente y equilibrada. La “mente sabia”…
CONOCE CUALES SON LOS ALIMENTOS QUE MANTIENEN FUERTE Y SANO EL CORAZÓN
En Chile, las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte al punto que un 28% de las muertes en el país se deben a este factor. Factores como el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol alto, la obesidad y el…
Enfermedad venosa crónica afecta 8 de cada 10 personas en Chile y no lo saben
Algunos síntomas de la insuficiencia Venosa Crónica, como también se le conoce, son las venas visibles, la fatiga, calambres nocturnos, entre otros. Esta enfermedad alcanza cifras de 80% de prevalencia en la población, siendo un proceso que consta de seis…
Salud en personas mayores: Accidentes y enfermedades crónicas son las principales preocupaciones
Chile experimenta un envejecimiento acelerado de su población, con proyecciones que indican que para 2030 uno de cada cuatro habitantes tendrá más de 60 años, según cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE, 2019). Esta realidad plantea importantes desafíos para…
Cómo cambia la piel en la menopausia y qué hacer al respecto
Sequedad, flacidez, manchas y aparición de acné son algunos de los efectos visibles que este proceso hormonal puede tener en la piel. Entenderlos es clave para cuidar el bienestar integral de las mujeres. La menopausia no solo marca el fin…
Prevención secundaria cardíaca: Clave para evitar nuevos eventos y mejorar la calidad de vida
Cada año, miles de personas en Chile sobreviven a un infarto o un accidente cerebrovascular. Sin embargo, sin un manejo adecuado, el riesgo de que enfrenten un nuevo evento es alto. La prevención secundaria – prevenir un nuevo evento – es una…
