Experto entrega los mejores consejos para volver a entrenar después de las vacaciones
El especialista en entrenamiento funcional de SpeedWorks, Francisco Isla, destacó que volver con mucha responsabilidad y cuidado es lo primordial. Con la llegada de marzo, muchas personas volvieron a sus rutinas normales, entre ellas, el entrenamiento que dejaron de lado…
Reign llegó a Chile de la mano de una intensa competencia de Crossfit
El 17 de marzo se realizó el lanzamiento oficial de Reign: bebida de entrenamiento físico diseñada para todos quienes buscan rendir al máximo en sus entrenamientos. El evento se llevó a cabo en el Parque Padre Hurtado y fue animado…
UN MOMENTO PARA TI CON AROMATERAPIA DE HELTY
Contar con un espacio de autocuidado cada día es fundamental para nutrir nuestro bienestar, más aún al volver a las actividades del año. Para ello, Helty te invita a probar su difusor de aromaterapia y llenar tus espacios con la…
Wizz quiere democratizar la magia de sonreír mediante la nueva era de la salud oral en Chile
Inteligencia artificial, Big Data y teleodontología seguramente son conceptos que históricamente no estaban asociados al área de la salud ni menos a la odontología tradicional. Sin embargo, y considerando los altos costos de estos tratamientos y el difícil acceso para…
Fitbit te aconseja cómo trabajar en tu fuerza física puede ayudarte a ser fuerte mentalmente
Mucha gente asume que el ejercicio y los entrenamientos de fuerza tienen que ver con construir un cuerpo fuerte. Pero si sudas regularmente durante una sesión de entrenamiento de fuerza, una clase de yoga o al salir a correr después…
Los 5 aceites más saludables para cocinar: no le temas a la grasa
Si estás cuidando tu colesterol, tu presión o estás trabajando por un objetivo de pérdida de peso, no es necesario eliminar toda la grasa de tu dieta, ya que necesitamos algo de ella para mantener nuestros niveles de energía, para…
Siete formas para desvanecer el mal humor en 10 minutos con Fitbit
Todos pasamos por momentos de mal humor. A veces te despiertas del lado equivocado de la cama. En ocasiones sucede algo en el transcurso del día que cambia tu estado de ánimo completamente. Y a veces, el mal humor aparece…
“Nos toca a nosotras”, la campaña con la que Palpa invita al autocuidado en el mes de la mujer
Junto con promover la detección temprana del cáncer de mama, la startup busca empoderar a las mujeres sobre su cuerpo, dejando atrás tabúes que han permitido que por cada 100 chilenas, 17,3 fallezcan producto de este tumor. Cada año, el…
LO BÁSICO QUE NECESITAS DE VUELTA A LA RUTINA
Se terminan las vacaciones y la llegada de marzo está a la vuelta de la esquina, uniformes, zapatos y útiles escolares son solo algunas de las tareas que debes cumplir, pero un punto no menor es todo lo que tu…
¿Conoces la relación entre el sistema digestivo y las emociones?
¿Alguna vez tiene sentido “mariposas en el estómago”? ¿O que se te revuelve “la guata”? ¿Has tenido una experiencia que te hace un “nudo en el estómago”? Cuando el estómago manifiesta tus emociones, podrías pensar que es solo una coincidencia.…
