Bebidas funcionales: nueva tendencia en el consumo de bebestibles
Se recomienda el consumo durante el día, acompañado de una alimentación saludable y balanceada. A nivel nacional el consumo de este tipo de bebidas se multiplicó, pasando de 0,4 a 3,6 litros per cápita en una década (2010 – 2020). …
Mejora la variabilidad de tu frecuencia cardiaca con esta guía de Fitbit
Es posible realizar varias acciones para beneficiarla, manteniendo una vida saludable. El seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV o VCF), es una excelente manera de controlar la eficacia con la que tu cuerpo se recupera del estrés…
Los 5 consejos de Fitbit para disminuir las distracciones durante la meditación
A pesar que el ruido interno o del entorno puede ser parte del ejercicio, es posible lograr una práctica más pacífica y efectiva a través de estas recomendaciones. La meditación permite mejorar el enfoque y la concentración a lo largo…
13 de agosto: Día Internacional del Zurdo ¿Cómo contribuir con su desarrollo académico y potenciar habilidades?
Los datos oficiales reflejan que el 10% de la población mundial se maneja por el lado izquierdo de su cuerpo para realizar todas sus actividades cotidianas. En épocas anteriores, ser zurdo era considerado “extraño” e, incluso, algunas religiones lo relacionaban…
¡Toma la temperatura de tus hijos sin morir en el intento!
La mayoría de los niños se oponen cuando les queremos tomar la temperatura, les resulta incomodo esperar 5 minutos con el clásico termómetro bajo el brazo. Y para los más pequeños, es difícil lograr que estos se adapten a sus…
Los 7 pasos para un détox digital según Fitbit
Controlar el tiempo de uso de un dispositivo, puede traer importantes beneficios para el bienestar de las personas, quienes podrán mejorar la calidad de sueño, fortalecer sus relaciones más cercanas o realizar otras actividades que les permitirán sentirse más saludables…
FELIZ DÍA DEL NIÑO: 5 IDEAS PARA REGALAR A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA
En Farmacias Cruz Verde encontrarás una selección de regalos necesarios y útiles para los menores que, sin duda, facilitarán la vida a los papás. El Día del Niño es una fecha muy esperada por los más pequeños del hogar, pues…
Estudio de Philips establece que el 66% de las madres se sentirían más seguras y cómodas amamantando en público
Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, Philips entregó los resultados de una encuesta efectuada para comprender los desafíos a los que se enfrentan las madres al momento de amamantar a sus bebés. Además, y como una respuesta…
Celebra a los niños y niñas en su día, fomentando su curiosidad con Fitbit
Fitbit Ace 3 es un dispositivo diseñado especialmente para los más pequeños de la casa, que permite monitorear su día desde que despiertan hasta que se duermen. Una opción todo terreno y resistente al agua, para que puedan explorar y…
Problemas de la piel más comunes en personas mayores
Mucho se habla del cuidado de la piel en personas jóvenes y en edad mediana, pero es poca la información disponible sobre los problemas que enfrentan las personas mayores y qué pueden hacer para mantenerla lo más saludable posible. Como…
