Así puedes controlar tu peso con ayuda del HUAWEI WATCH FIT 3

Stay Fit ofrece una gestión completa de calorías, seguimiento científico del peso y recomendaciones inteligentes de ejercicios para ayudarte a cumplir tu meta de peso. 

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Mantener un peso saludable no siempre significa bajar la cifra que vemos en la balanza. La rutina de ejercicios y alimentación depende de las necesidades y características propias de cada persona, lo que muchas veces puede ser algo complejo de seguir al pie de la letra, si le sumamos la enorme cantidad de responsabilidades con las que debemos lidiar a diario.

Por suerte, la tecnología llega a salvarnos una vez más de la mano del HUAWEI WATCH FIT 3 y la aplicación Stay Fit, la cual ofrece una gestión completa de calorías y seguimiento científico del peso, que combina de manera inteligente la ingesta y quema de calorías por día. Lo mejor de todo es que Stay Fit no es un servicio de suscripción ni es exclusivo de los smartwatches premium de Huawei, pues está disponible en el HUAWEI WATCH FIT 3, cuyo precio comienza desde los $109.990 pesos.

¿Qué hace exactamente Stay Fit en el HUAWEI WATCH FIT 3?

Stay Fit ofrece funciones como el conteo de calorías, el control del déficit calórico y planes de aumento o pérdida de peso. De hecho, el smartwatch ayuda a monitorear tu ingesta calórica teniendo en cuenta tu actividad física, haciendo que sea más fácil cumplir tus objetivos de peso mediante el fomento de un equilibrio entre una alimentación sana y un ejercicio adecuado. Incluso, incluye una alerta de calorías para mantenerte en la senda de tus objetivos calóricos, mostrando tu ingesta actual de calorías frente a tu objetivo fijado.

La app también es capaz de recomendarte de manera inteligente ciertos ejercicios de acuerdo a la ingesta calórica del día para cumplir tus objetivos de peso en el tiempo estimado.

 ¿Cómo configurar Stay Fit en el HUAWEI WATCH FIT 3?

 Los parámetros de Stay Fit se pueden configurar desde el smartwatch o desde la aplicación de HUAWEI Health, la cual está disponible gratis para Android, iOS y teléfonos Huawei.

Para comenzar la configuración, busca la app de Stay Fit en el HUAWEI WATCH FIT 3, la cual es fácil de identificar porque tiene las letras KCAL (kilocalorías) debajo de una barra de medición que va del color rojo al verde:

• Una vez dentro, debes aceptar las condiciones de uso, las cuáles indican que debes registrar información sobre ti y tu dieta para poder ofrecerte mejores recomendaciones sobre el plan de peso.
• Una vez aceptados, se ve que la aplicación tiene —del lado izquierdo y naranja— el control de calorías quemadas, y —del lado derecho y verde— la cantidad de calorías según tu desayuno, almuerzo y cena.
• En la parte superior, puedes ver una barra que representa el déficit calórico, es decir, las calorías quemadas contra las consumidas. Un déficit calórico positivo en general es cuando quemas más calorías de las que consumes, pero esto también dependerá del plan establecido, pues si lo que buscas es ganar peso, entonces debes consumir más calorías de las que quemas a diario.

La cantidad de calorías quemadas se sincronizan automáticamente con las mediciones del smartwatch cuando te mueves o haces ejercicio, mientras que la cantidad de calorías de ingesta se deben registrar manualmente desde la app de HUAWEI Health, aunque una vez registradas puedes ver todos los datos desde la app en el smartwatch.

Si deslizas el dedo hacia abajo dentro de la app de Stay Fit puedes ver a detalle más información sobre tu déficit calórico, calorías quemadas y consumidas, así como realizar registros sobre tu peso, ingresando a la app de HUAWEI Health > Salud > Peso.

Para registrar un nuevo plan debes seleccionar la opción “Establecer nuevo objetivo” y seleccionar si quieres subir, bajar o mantener tu peso. Posteriormente, sólo debes registrar tu peso actual y ajustar otros parámetros como la tasa de pérdida de peso, el peso objetivo, el rango de peso y la fecha para alcanzar dicho objetivo, según sea el caso.

Una vez configurado el plan, puedes ingresar la cantidad de calorías de cada alimento, así como registrar el nombre del alimento, la cantidad en gramos y de calorías. Lo más recomendable es obtener esta información directamente de un nutricionista o un sitio especializado en internet.

Cumple tus objetivos de peso con el HUAWEI WATCH FIT 3

El HUAWEI WATCH FIT 3 está disponible en la Tienda Online Oficial de Huawei, en sus colores Verde, Blanco Lunar, Rosado y Negro, a un precio oferta de sólo $109.990. Como parte de la campaña de lanzamiento, también puedes adquirirlo en los siguientes bundles:

• HUAWEI WATCH FIT 3 + audífonos HUAWEI FreeBuds 6i por $149.990
• 2 relojes HUAWEI WATCH FIT 3 por $159.990.
• Al adquirir cualquiera opción con o sin bundle, también obtendrás de regalo los seguros de protección HUAWEI Care Garantía Extendida para FIT series Clase B, por 12 meses y HUAWEI Care Protección Accidente de pantalla para FIT series Clase B, también por 12 meses, un uso.