Mantente motivado con tus objetivos fitness y de bienestar físico con Fitbit
Tu alarma suena y de repente ya no te sientes tan motivado/motivada para levantarte y salir a correr o hacer ejercicio. Todos hemos estado allí y sabemos que a veces puede ser difícil mantenerse al día con los objetivos de…
Nuevos datos de Fitbit revelan tus nuevas actividades favoritas
La pandemia nos tiene cambiando nuestras rutinas de salud y fitness. Así es como los usuarios de Fitbit de todo el mundo se han adaptado buscando salidas a través de nuevas actividades. A medida que el mundo continúa adaptándose a…
Sintonizados, estresados: Medir y controlar el estrés con indicadores físicos
Hans Selye, el padre de la investigación sobre el estrés y pionero en el campo de la endocrinología, comentó una vez: “No es el estrés lo que nos mata, es nuestra reacción”. Ya se trate de reacciones de estrés mental…
5 maneras de ser saludable en menos de 10 minutos al día
Muchos de nosotros estamos en casa ahora mismo tratando de hacer malabarismos con el trabajo desde casa, evitando que nuestros hijos se conviertan en zombis de las pantallas y manteniendo cierto sentido del orden doméstico. Lo entendemos, el malabarismo es…
Dispositivos Fitbit identifican signos de Covid 19 en sus primeras etapas
“La pandemia de COVID-19 ha subrayado la importancia en mantenernos saludables, y nuestra misión de ayudar a las personas a vivir vidas más saludables nunca ha sido más importante. Desde el comienzo de esta crisis de salud global, el equipo…
Fitbit presenta Sense, su reloj inteligente de salud más avanzado
También lanza Versa 3, agregando GPS y un altavoz; incluye un diseño mejorado y Minutos en Zona Activa a Inspire 2 . Nuevo panel de métricas de salud para usuarios Premium permite monitorear la variabilidad de la frecuencia cardíaca, variación…
Fitbit Premium alcanzó más de 500,000 suscriptores de pago en su primer año
Nuevo contenido y funciones en Fitbit Premium ayudan a usuarios alrededor del mundo a manejar su actividad, estrés, sueño y nutrición desde casa. Ahora disponible en idioma español. Fitbit (NYSE:FIT) anunció hoy que Fitbit Premium, su servicio de membresía pagada…
Cómo crear una rutina mañanera exitosa
Si eres uno de los muchos que han tenido que hacer el ajuste de trabajar de manera remota, probablemente ya sepas que puede ser más difícil de lo que parece. Tal vez todavía no hayas entendido todo el asunto de…
Tips para mantener a toda la familia moviéndose en casa
Para aquellos de nosotros que estamos acurrucados en casa con la familia en este momento, puede ser más difícil hacer ejercicio todos los días. En lugar de tratar de entrar en esa sesión de ejercicio tú solo, ahora es un…
5 maneras de usar tu energía para que no se sienta al hacer ejercicio
Hacer ejercicio y jugar: ¿pueden los dos ser combinados? Siendo sinceros, aunque sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, no siempre significa que nos guste. Para algunos, se puede sentir más como un deber que un paso adelante para…
